Ich habe einige mögliche Hotels vorausgewählt, die für Coachings aufgrund ihrer Lage und Infrastruktur (Natur, Wald, Meer, Anwendungen wie Massagen, Sauna, Räumlichkeiten, etc.) sehr geeignet sind. Dies sind zumeist schöne Wellness-Hotels an der Nord- oder Ostsee. Wenn du ein Lieblings-Hotel oder einen Vorschlag für einen besonderen Ort hast, an dem dein Retreat stattfinden soll, lass es mich gerne wissen.

Ja, das kannst du. Vielleicht bist du örtlich sehr eingebunden und benötigst ein Retreat in deiner Nähe. Vielleicht hast du aber auch Vorlieben bzgl. des Umfeldes (wie Meer, Strand, Berge, Wald, Sport / Golf, etc.) oder du wolltest schon immer einmal diesen oder jenen Ort besuchen und verbindest das Retreat so mit einem Urlaub. Ich bin sehr offen für neue Ideen und Vorschläge - bitte achte nur darauf, dass eine gewisse Infrastruktur gegeben sein sollte. Es ist wichtig, dass genügend Rückzug vorhanden ist, dass wir räumlich die Möglichkeit haben, privat und in geschütztem Rahmen zu arbeiten und dass wir uns für den Zeitraum nicht selbst um Verpflegung kümmern müssen.

Die Höhe des Preises für das 1:1 Retreat ist u.a. abhängig vom Hotel, vom Ort des Hotels, der Dauer und den gewünschten Anwendungen und Extras. Nach einem ersten Kennenlernen kann ich dir ein konkretes Angebot unterbreiten. Im Normalfall beinhaltet das Angebot meinen Coaching Tagessatz (x Anzahl der Tage), meine Anreise, die jeweiligen Zimmerpreise sowie Extras wie Verpflegung und Anwendungen.

Ein 1:1 Retreat bedeutet zwar auch Auszeit, Erholung und Entspannung - aber es ist wahrscheinlich, dass wir in der gemeinsamen Arbeit auch tiefe Themen anschneiden, die durchaus fordernd sein können. Es ist wichtig, dass du ehrlich zu dir selbst und natürlich auch zu mir bist. Achte immer auf dich selbst! Für das retreat ist eine gewisse psychische Grund-Stabilität erforderlich. Lass uns dies gern gemeinsam im Vorfeld erörtern, wenn du unsicher bist.

Bei unserem Kennenlernen können wir bereits grob besprechen, welche Themen du ins retreat mitbringen möchtest. Je nach Typ und Thema gebe ich dir bereits im Vorfeld einige Aufgaben und Überlegungen mit. Vielleicht möchtest du dir für diese Zeit ein kleines Buch anlegen, in dem du Erkenntnisse und Ideen festhältst.

Das Retreat wird komplett auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Nachdem wir bereits vorab grob mögliche Themen besprochen haben, erstelle ich eine Art roadmap mit Tools und ... Normalerweise beginnen wir mit ausführlichen Gesprächen und dem Darlegen des Status Quo. Was ist dir wichtig? Was soll am Ende des retreats erreicht sein? Coaching Einheiten die aus den verschiedensten Methoden bestehen können (siehe nächste Frage) wechseln wir dann ab mit gemeinsamen oder individuellen Spaziergängen, mit Aufgaben die du mit in dein Zimmer oder die Natur nehmen kannst, etc. ...

Ich habe diverse Ausbildungen in verschiedensten Richtungen genossen. Je nach Wunsch, Thema und Person wähle ich somit die tools aus einer großen Werkzeugkiste. Ich arbeite unter anderem sehr gern mit Klientenzentrierter Gesprächsführung (Carl Rogers), mit Formaten des NLP (Neurolingustisches Programmierens), wingwave® oder der Systemik. Je nach Typ und Wunsch nutze ich auch Aufstellungen, Psychodrama, Human Design oder biete Übungen aus der Meditation wie Vipassana, Transzendentale Meditation oder Atem- und Achtsamkeits-Übungen von Thich Nhat Hanh.

Im Normalfall reisen wir beide separat an und ab und treffen uns nach dem Einchecken im Hotel. Ob du nach dem Retreat noch länger vor Ort bleibst, kannst du selbst entscheiden.

Diese Zeit gehört allein dir. Wir arbeiten gemeinsam an Themen die dich vielleicht schon sehr lange beschäftigen. Natürlich kannst du, wenn du unbedingt möchtest, auch deinen Partner oder einen engen Freund mitbringen - in der Regel rate ich aber davon ab. Wir wollen uns voll und ganz auf dich und den Prozess konzentrieren. Lass uns in Einzelfällen gern vorher darüber sprechen was wie Sinn macht.